正常人每天的 NMN 最低有效口服剂量为 75 毫克。但是因为随著年龄增加，体内 NAD+的数量呈指数型下降，建议根据年龄增加适当增加NMN 的剂量。推荐保健剂量：30 岁～40 岁一天一粒 (75毫克)40 岁～50 岁一天二粒 (150毫克)50 岁～60 岁一天三粒 (225毫克)60 岁以上～一天四粒 (300毫克) 上一个 回列表 下一个
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